Voedingspsychologie

We weten allemaal wel dat onze voeding en onze gedachten, emoties en gemoed dicht bij elkaar liggen. Daarom dat we ons via opleidingen ook verder verdiept hebben in de voedingspsychologie. Hier kijken we niet louter naar wat er precies wordt gegeten en hoe je je patroon gezonder kan maken, maar wordt er ook aandacht gegeven aan welke gedachten en gedragingen hiervoor zorgen. Dit wijkt dus een beetje af van het klassieke dieetadvies aangezien hier eetschema's minder aanwezig zullen zijn en we meer kijken hoe we op een andere manier stap voor stap jouw eetpatroon kunnen aanpakken.

De focus ligt dus niet zozeer op wat we eten, maar meer op waarom we bepaalde dingen eten. Daarnaast gaan we ook samen gaan kijken hoe we dit eetgedrag dan ook effectief kunnen gaan aanpakken.

We zien ook dat als we tekorten hebben van bepaalde voedingsstoffen, dit ervoor kan zorgen dat we bepaalde hormonen en neurotransmitters niet meer voldoende kunnen aanmaken. Dit kan ervoor zorgen dat we ons minder goed gaan voelen. Ook dit is iets wat we bekijken: Krijg je alles nog voldoende binnen om je lichaam zo optimaal mogelijk te laten werken? We gaan samen na welke voedingsstoffen belangrijk zijn voor mensen met bijvoorbeeld:

  • een burn-out
  • een depressie
  • een eetstoornis
  • ...

Alles wordt uitgebreid uitgelegd zodat je ook begrijpt hoe alles in zijn werk gaat. We gaan je niet zomaar vertellen wat je moet doen, want hier vinden we de 'waarom' ook zeer belangrijk aangezien dit je meer gaat motiveren om het vol te houden.

 

Wij zijn en blijven natuurlijk wel een diëtisten, dus we kunnen je helpen met je voedingspatroon en hoe we dit gezonder kunnen maken. Uiteraard vervangen deze consultaties, niet de consultaties bij een psycholoog en vervangen ze ook hun advies niet. Wel kunnen we gerust samenwerken met jouw psycholoog, dit om de zorg voor jou zo optimaal mogelijk te maken.

 

Wens je een afspraak of meer informatie?

Voer de code in:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.